Una app gratuita per Android, di Fitcare Fitness Studio.
Il dolore al collo o la sensazione di rigidità al collo è un problema comune che può insorgere a causa dell'uso prolungato del computer, di una postura scorretta e della mancanza di esercizio fisico. Questo problema è spesso associato a coloro che trascorrono lunghe ore di fronte allo schermo del computer. La soluzione a questo problema non è semplice, ma prevede l'utilizzo di una serie di esercizi che aiuteranno ad aumentare la mobilità del collo e della parte superiore della schiena, riducendo così la tensione nei muscoli e nelle articolazioni.
Questo programma è stato progettato per aiutarti nel trattamento del dolore al collo. Consiste in una serie di esercizi semplici ma efficaci che possono essere eseguiti con uno sforzo minimo. Ogni esercizio contribuirà a migliorare la tua postura, aumentare la mobilità del collo e della parte superiore della schiena e ridurre la tensione nei muscoli e nelle articolazioni.
Opinioni utenti su Neck Pain Relief Workout
Hai provato Neck Pain Relief Workout? Puoi essere il primo a lasciare la tua opinione!